Hautveränderungen durch Schilddrüsenunterfunktion? Trockene Haut, Rötungen im Gesicht & Hautjucken verstehen und beheben

Die Schilddrüse – obwohl so klein – spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper laufen über die Schilddrüse! Gerät sie aus dem Takt […]

Naturkosmetik selber machen und verkaufen: Geht das? Ein Erfahrungsbericht

Als Heilpraktikerin wurde ich häufig von meinen Patientinnen gefragt, welche Hautpflege sie benutzen können. Da ich großen Wert auf eine chemie- und hormonfreie Kosmetik lege, war ich oft […]

DIY-Rezept: Lippenbalsam ohne Mineralöl – ganz einfach selber machen

Ständig trockene und rissige Lippen? Kein Wunder, denn die Haut unserer Lippen ist besonders dünn und besitzt wenige Talgdrüsen. Im Winter, bei extremem Wetter oder wenn wir den […]

Mineralöl in der Kosmetik: Gut oder schädlich?

In zahlreichen Kosmetika – von preiswerter Drogeriekosmetik bis hin zur Luxuskosmetik – werden verschiedene Erdölderivate wie Paraffine oder Mineralöle verwendet. Diese Erdölprodukte werden zur Herstellung von Cremes, Lotionen, […]

Energy Balls: Einfaches Rezept zum Selbermachen – für viel Energie, tolle Haut & Haare

Energy Balls sind einfach, lecker, gesund und der perfekte Snack für Gross und Klein zu jeder Tages- und Jahres­zeit. Ob als Snack im Büro, als gesundes Dessert oder […]

Warum Zitronenwasser morgens trinken?  6 gute Gründe, um eine straffe, reine & glattere Haut zu bekommen

Ein strahlender Teint und ein gesunder Lebensstil beginnen oft mit den einfachsten Gewohnheiten. Eine davon ist die Integration von Zitronensaft und warmem Wasser in Deine tägliche Routine am […]

Wirkstoffkosmetik: Natürliche Beauty-Booster für jedes Hautproblem?

Im Bereich hochwertiger Kosmetik gewinnt Wirkstoffkosmetik zunehmend an Bedeutung. Doch was verbirgt sich dahinter? Können hochkonzentrierte Wirkstoffe in der Kosmetik wirklich Hautprobleme und das Hautbild verbessern? Was unterscheidet […]

Beauty Adventskalender online: Ganzheitliche Tipps für innere & äußere Schönheit

Die Blogoberfest-Challenge von Judith Peters hat mich angespornt nachzudenken, was ich unbedingt noch in 2023 umsetzen will. Ich hoffe sehr, dass nach jahrelanger Forschung und Entwicklung mein erstes […]

Die besten natürlichen Gesichtsöle für jeden Hauttyp. Wirkung & Anwendungen

Gesichtsöle sind zu einem sehr beliebten Bestandteil hochwirksamer Hautpflege geworden. Warum sind sie so beliebt? Und wie findest Du das optimale Gesichtsöl für Deinen Hauttyp & Hautzustand, damit […]

Trockene Schleimhäute durch die Wechseljahre? Hormonelle Ursachen, Symptome & Tipps für Behandlung und Hautpflege

Sind Deine Schleimhäute plötzlich extrem trocken geworden? Du fragst Dich, ob dies mit Hormonen oder den Wechseljahren zusammenhängen kann? Ob trockene Schleimhäute – vaginal, Augen, Nase, Mund – […]