Energy Balls sind einfach, lecker, gesund und der perfekte Snack für Gross und Klein zu jeder Tages- und Jahreszeit. Ob als Snack im Büro, als gesundes Dessert oder […]
Warum Zitronenwasser morgens trinken? 6 gute Gründe, um eine straffe, reine & glattere Haut zu bekommen
Ein strahlender Teint und ein gesunder Lebensstil beginnen oft mit den einfachsten Gewohnheiten. Eine davon ist die Integration von Zitronensaft und warmem Wasser in Deine tägliche Routine am […]
Holunderblüten Tee selber machen: Sanfte Wirkung & Genuss für 12 Monate im Jahr
Holunderblüten sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch sehr gesund. Sie enthalten wertvolle gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe wie Flavonoide, ätherische Öle und Gerbstoffe, die bei Erkältungen, Fieber, Husten, Verdauungsbeschwerden und […]
Sichtbar stark und selbstbewußt: Warum ich Frauen helfe, ab 40 nicht unsichtbar zu werden
In einer Welt, die oft von Hektik, Stress und äußerem Druck geprägt ist, ist es wichtig, dass wir Frauen Wege finden, um unsere innere Stärke zu bewahren, gesund […]
Erschöpfungszustand: Symptome & Ursachen- Was tun bei Erschöpfung?
Du möchtest beruflich neu durchstarten, bist aber viel zu müde dazu? Möchtest endlich deine Pläne & Träume realisieren, hast aber ständig Nebel im Kopf? Damit bist Du nicht […]
Ganzheitliche Gesundheitsberatung: In 8 Schritten zu mehr Gesundheit, Elan & Ausstrahlung
Du fühlst dich ständig müde, genervt oder antriebslos und weisst nicht warum? Deine Verdauung macht dir zu schaffen. Du kannst das Leben nicht mehr richtig genießen? Dein Schlaf […]
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen & Anzeichen. Was hilft gegen Antriebslosigkeit oder Kopfschmerzen?
Endlich erwacht nach Monaten der Kälte und Dunkelheit die Natur aus Ihren Winterschlaf. Wir werden morgens wieder vom Zwitschern der Vögel geweckt. Die ersten warmen Sonnenstrahlen wärmen unsere […]