Übersäuerung: Folgen für Gesicht und Körper. Symptome & effektive Tipps für deine Haut

Übersäuerung ist ein häufig unterschätztes Problem, das viele Menschen betrifft. Als Heilpraktikerin sehe ich oft die Anzeichen, wie sich ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt negativ auf unsere Haut im Gesicht […]

Linolsäure: Wohltuende Wirkung für die Haut – bei Falten, Feuchtigkeitsmangel & Hautproblemen

Ein Geheimtipp für glatte und schöne Haut heißt Linolsäure. Diese essentielle Fettsäure spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und hat beeindruckende Wirkungen auf die Haut, innere Schleimhäute […]

Hautveränderungen durch Schilddrüsenunterfunktion? Trockene Haut, Rötungen im Gesicht & Hautjucken verstehen und beheben

Die Schilddrüse – obwohl so klein – spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper laufen über die Schilddrüse! Gerät sie aus dem Takt […]

Naturkosmetik selber machen und verkaufen: Geht das? Ein Erfahrungsbericht

Als Heilpraktikerin wurde ich häufig von meinen Patientinnen gefragt, welche Hautpflege sie benutzen können. Da ich großen Wert auf eine chemie- und hormonfreie Kosmetik lege, war ich oft […]

Beauty Adventskalender online: Ganzheitliche Tipps für innere & äußere Schönheit

Die Blogoberfest-Challenge von Judith Peters hat mich angespornt nachzudenken, was ich unbedingt noch in 2023 umsetzen will. Ich hoffe sehr, dass nach jahrelanger Forschung und Entwicklung mein erstes […]

Gesichtsöle mit Pflanzenkraft. Für jeden Hauttyp & Hautzustand die beste Wirkung & Anwendung

Gesichtsöle sind zu einem sehr beliebten Bestandteil hochwirksamer Hautpflege geworden. Warum sind sie so beliebt? Und wie findest Du das optimale Gesichtsöl für Deinen Hauttyp & Hautzustand, damit […]

Trockene Schleimhäute durch die Wechseljahre? Hormonelle Ursachen, Symptome & Tipps für Behandlung und Hautpflege

Sind Deine Schleimhäute plötzlich extrem trocken geworden? Du fragst Dich, ob dies mit Hormonen oder den Wechseljahren zusammenhängen kann? Ob trockene Schleimhäute – vaginal, Augen, Nase, Mund – […]

Hautberatung: Für jeden Hauttyp & Hautzustand die richtige Lösung finden!

Die Haut ist nicht nur unser grösstes Organ, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit und Lebensweise. Sie verdient daher die bestmögliche Pflege und Aufmerksamkeit, um ihr strahlendes und […]

Hautbarriere aufbauen & stärken: Die 8 besten Tipps für eine schöne Haut in jedem Alter

Wusstest Du, dass eine intakte Hautbarriere entscheidend für eine gesunde und schöne Haut ist? Sie schützt uns vor dem Austrocknen, vor dem Eindringen von UV-Strahlen, Keimen und vor […]

Holunder und seine geniale Wirkung auf Haut, Psyche & Gesundheit. Einfach erklärt und viele Tipps zum Umsetzen

Holunder (Sambucus nigra L.) ist eine heimische Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre beeindruckenden gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Neben ihrem köstlichen Geschmack und ihrer Vielseitigkeit in der Küche […]