Hautberatung: Für jeden Hauttyp & Hautzustand die richtige Lösung finden!

Die Haut ist nicht nur unser grösstes Organ, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit und Lebensweise. Sie verdient daher die bestmögliche Pflege und Aufmerksamkeit, um ihr strahlendes und gesundes Aussehen zu bewahren. Doch wie findest Du heraus, welche Produkte und Hautpflege-Routinen am besten zu Deinem Hauttyp passen? Diese Beitrag beschreibt, wie eine Hautberatung dazu beitragen kann, Deine Hautprobleme individuell zu lösen. Auch wird die Bedeutung einer ganzheitlichen Hautberatung beleuchtet. Diese berücksichtigt neben dem aktuellen Hautzustand auch Deinen Lifestyle – und bietet nachhaltige Lösungen für die Schönheit & Gesundheit Deiner Haut.

Was ist eine Hautberatung?

Eine Hautberatung hilft Dir, Deine Haut zu verstehen und eine Hautpflege zu bekommen, die perfekt auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt ist. Ein Hautexperte – Dermatologe, Kosmetikerin, Heilpraktiker – untersucht und analysiert die Haut dafür sorgfältig. Daraufhin werden individuelle Tipps und Empfehlungen zur Pflege der Haut gegeben. Ziel ist es, eine Hautpflege-Routine und die für Dich am besten geeigneten Produkte für Deinen individuellen Hauttyp und Hautzustand zu ermitteln. Der Zustand der Haut steht im engen Zusammenhang mit der körperlichen Gesundheit und den Lebensumständen. Eine ganzheitliche Hautberatung umfasst daher zusätzlich ganzheitliche Angebote zu Gesundheitsprävention, Hormon- und Darmgesundheit, Stressreduktion und Lifestyle.

Was wird bei einer Hautberatung gemacht?

Vor Beginn und während einer Hautberatung werden verschiedene Faktoren berücksichtigt, darunter:

• Hauttyp: Die Haut kann fettig, trocken, empfindlich, Mischhaut oder normal sein. Die Empfehlungen für die Pflege variieren je nach Hauttyp.
• Hautzustand: Hierzu gehören spezifische Bedenken wie Akne, Hautalterung, Hautrötungen, Pigmentflecken, trockene Haut, fettige Haut und mehr.
• Hautstruktur und Hautbeschaffenheit: Unsere Haut besteht aus 3 Schichten; diese können je nach Alter, Mangelzuständen oder Erkrankungen variieren
• Hautgesundheit: Der Gesundheitszustand der Haut, das Vorhandensein von Hautkrankheiten oder -problemen sowie eventuelle Allergien werden berücksichtigt.
• Lebensstil: Der Lebensstil einer Person, einschließlich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressniveau, kann sich auf die Hautgesundheit auswirken und wird in die Empfehlungen einbezogen.
• Umweltfaktoren: Externe Einflüsse wie Umweltverschmutzung, UV-Strahlung und Witterungsbedingungen können die Haut beeinflussen und sollten in die Pflegeüberlegungen einfließen
• Anspruch an die eigene Haut: Es wird vorab besprochen, welche Wünsche die Kundin hat. Möchte sie Hautprobleme lindern wie z.B. Rosacea in den Wechseljahren? Oder eine neu entstanden Erwachsenenakne? Oder möchte sie möglichst lange eine weiche, geschmeidige und vitale Haut behalten?

Was ist eine Hautanalyse?

Die Hautanalyse ist ein wichtiger Bestandteil der Hautberatung! Der Hautexperte führt dafür eine genaue Untersuchung durch, um den Hauttyp, aber auch den aktuellen Hautzustand der Haut zu beurteilen. Dabei werden Hautparameter wie Faltentiefe, Elastizität, der Fettgehalt der Haut, die Größe der Poren, Hautrötungen, Feuchtigkeitsgehalt und Empfindlichkeit der Haut, Entzündungen und Alters- und Pigmentflecken untersucht. Eine Hautanalyse kann dabei helfen, den Zustand deiner Haut besser zu verstehen und spezifische Hautprobleme zu identifizieren. Auf Basis der Ergebnisse kann eine maßgeschneiderte Hautpflege -Routine zusammengestellt werden, die perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es gibt mehrere Möglichkeiten professioneller Hautanalysen:

Digitale Online – Hautanalyse

Online Hautberatung

Face Mapping

3D-Hautanalysen

Hautanalyse-App

Hautanalyse mittels Fragebogen

Virtuelles Hautpflegestudio

Persönliche Hautanalyse bei Kosmetikerin oder Heilpraktiker

Wie finde ich die richtige Pflege für meine Haut?

Im Anschluss erfolgt häufig eine Zusammenstellung von Kosmetikprodukten. Bei dieser Hautpflege Beratung werden individuelle Empfehlungen für die Auswahl von Reinigungsprodukten, Feuchtigkeitscremes, Gesichtsölen, Seren, Sonnenschutzmitteln und anderen Hautpflegeprodukten gegeben. Auch die Erklärung einer geeigneten Skincare Pflegeroutine und einer professionellen Behandlung (wie Gesichtsbehandlungen oder Hautpflegebehandlungen) können Teil der Beratung sein.

Häufige Fragen, die bei einer Hautberatung beantwortet werden:

Wie sieht die gesunde Haut aus?

Welchen Hauttyp habe ich?

Welchen Hautzustand habe ich?

Was kann ich tun bei sehr trockener Haut?

Was ist Mischhaut?

Was ist die beste Naturkosmetik für reife Haut?

Woher weiß ich was gut für meine Haut ist?

Wie finde ich die richtige Pflege für meine Haut?

Was ist eine ganzheitliche Hautberatung?

Eine ganzheitliche Hautberatung geht über die klassische Hautberatung hinaus. Hierbei werden die Ursachen von Hautveränderungen beleuchtet und die Entstehung von Hautproblemen untersucht.

Sie betrachtet die Hautpflege nicht nur als äusserliche kosmetische Massnahme, sondern als Teil eines umfassenden Ansatzes zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Bei einer ganzheitlichen Hautberatung wird Deine äussere Haut in Verbindung mit inneren Aspekten des Körpers und des Lebensstils betrachtet. Der Fokus liegt darauf, die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen einer Person zu verstehen und eine ganzheitliche Pflege zu empfehlen, die alle relevanten Faktoren berücksichtigt.

Hier sind einige Aspekte, die in eine ganzheitliche Hautberatung einfliessen können:

• Haut als Spiegel der Seele. In meiner Praxis erlebe ich es sehr häufig, wie wichtig eine gesunde Haut ist, damit sich der Mensch wohl fühlt und sich selbstsicher präsentieren kann. Daher ist es für mich ausgesprochen wichtig, den Ursachen von Hautproblemen sorgfältig auf den Grund zu gehen.

• Ernährung: Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haut. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und gesunden Fetten ist, kann die Hautgesundheit fördern.

Können Darmprobleme Hautprobleme verursachen?

• Gibt es Probleme mit dem Magen oder Darm, so lässt sich das auch häufig am Hautbild erkennen. Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis und Ekzeme können die Folge sein. In meiner Praxis als Heilpraktikerin habe ich im Laufe der Jahre gelernt, dass Hautgesundheit sehr eng mit Darmgesundheit zusammenhängt!

• Nahrungs-Unverträglichkeiten
• Lebensstil: Faktoren wie Schlaf, Stressbewältigung, körperliche Aktivität und Rauchverhalten können alle einen Einfluss auf die Hautgesundheit haben. Eine ganzheitliche Hautberatung berücksichtigt diese Faktoren und kann Empfehlungen zur Verbesserung des Lebensstils geben.
• Umwelt: Umweltfaktoren wie UV-Strahlung, Verschmutzung und Wetterbedingungen können die Haut beeinflussen. Eine ganzheitliche Beratung kann Ratschläge zur Hautpflege bieten, die den Schutz vor diesen Einflüssen einschliessen.

Haben Hormone Einfluss auf die Haut?

• Hormone: Hormonelle Veränderungen können sich negativ auf die Haut auswirken. Dies gilt insbesondere während der Pubertät, der Schwangerschaft, der Wechseljahre oder bei hormonellen Ungleichgewichten. Eine ganzheitliche Beratung kann Strategien zur Bewältigung dieser Veränderungen empfehlen.

• Stressbewältigung: Chronischer Stress kann sich negativ auf die Hautgesundheit auswirken. Vorzeige Hautalterung, tiefe Falten und Hautrötungen sind häufige Folgen. Eine ganzheitliche Beratung kann Methoden zur Stressbewältigung, wie Ordnungstherapie, Schlafberatung, Atemübungen oder Yoga empfehlen.
• Naturheilmittel: Natürliche Heilmittel wie ätherische Öle, pflanzliche Extrakte und andere natürliche Substanzen können in die Hautpflege einbezogen werden, um bestimmte Hautprobleme anzugehen.
• Selbstfürsorge: Die Förderung von Selbstpflege und Achtsamkeit ist ein wichtiger Aspekt der ganzheitlichen Hautberatung. Es geht darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen , um sich in der eigenen Haut wohlzufühlen.
• Natürliche Heilmittel, heimische Pflanzen, Wildkräuter und Heilpflanzen in Deiner Nahrung sind eine wirkungsvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Sie beinhalten sehr viele sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralien. Deine Haut, Deine Verdauung und Dein Wohlbefinden können davon nachhaltig profitieren.
• Naturbasierte Kosmetik. Diese orientiert sich idealerweise an dem natürlichen Aufbau der Haut. Das bezeichnet man als hautidentische oder bioidentische Hautpflege. Der Vorteil ist die sehr gute Verträglichkeit & Wirkung. Hier wird bei einer ganzheitlichen Hautberatung darauf geachtet, dass die Produkte ohne belastende Schadstoffe, Parabene, Hormone oder austrocknende Alkohole sind. Im Sinne der Natur und Umwelt sind vegane Kosmetika zu empfehlen. Wir von Sonnenberg Skincare sind der Überzeugung, dass eine effektive & verträgliche Kosmetik mit naturbasierten Zutaten möglich ist. Daher verwenden wir nur erlesene Bio-Wirkstoffe und fertigen unsere Produkte in Handarbeit und mit viel Liebe an.

Was kostet eine Hautberatung?

Die Kosten einer Hautberatung variieren: Je nachdem, ob lediglich eine automatisierte Leistung mittels Fragebogen, App bzw. KI erbracht wurde oder ob gemeinsam eine individuelle und persönliche Hautberatung durch einen Hautexperten erfolgte.

Hautberatungen, die auf Fragebogen basieren und häufig von Kosmetikmarken angeboten werden, sind meist kostenlos. Hier geht es in erster Linie darum, passende Kosmetikprodukte aus dem Angebot zu finden, um Fehlkäufe zu verhindern

Insgesamt zielt eine Hautberatung darauf ab, eine individuelle und effektive Pflege zu bieten, die die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen der Haut einer Person berücksichtigt. Es ist wichtig, eine Hautberatung von qualifizierten Fachleuten durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass die empfohlenen Maßnahmen und Produkte angemessen sind und das gewünschte Ergebnis erzielen.

Woher weiss ich, was gut für meine Haut ist?

In einer ganzheitlichen Hautberatung wird oft ein individueller Ansatz verfolgt. Das bedeutet, dass die Empfehlungen je nach den Bedürfnissen, dem Lebensstil und den persönlichen Zielen der Person variieren können. Der Berater oder die Beraterin wird mit dem Klienten oder der Klientin zusammenarbeiten, um einen Pflegeplan zu entwickeln, der nicht nur auf die äussere Hautpflege abzielt, sondern auch auf die Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Balance im gesamten Körper und Geist.

Quellen:

httpss://www.hautinfo.at/online-hautberatung-zu-besuch-beim-digitalen-hautarzt

httpss://www.haut.de/haut/gesichtshaut/hautzustaende/

httpss://de.wikipedia.org/wiki/Hauttyp